Coachingul este un proces colaborativ, orientat către viitor, care susține conștientizarea, alegerea și acțiunea. Tu rămâi responsabil pentru deciziile tale, iar agenda îți aparține.
Abordarea mea în coaching
Un spațiu în care să gândești profund, să privești diferit și să înaintezi cu intenție.
Abordarea mea este caldă, reflexivă și orientată către acțiune. Ea combină prezența autentică și provocarea atentă, creând un spațiu în care poți explora cu sinceritate și, în același timp, poți continua să înaintezi către schimbarea pe care ți-o dorești.
Coachingul începe cu tine
Nu cred într-o singură formulă care funcționează pentru toată lumea. Tu vii cu propria experiență, propriile valori, puncte forte și propriul mod de a vedea lumea. De aceea, munca noastră se construiește în jurul tău, nu în jurul unei metode fixe sau al definiției pe care altcineva o dă succesului.
Nu îți voi spune ce decizie să iei sau cine ar trebui să devii. Te voi ajuta, în schimb, să te asculți mai atent, să observi ceea ce poate treci cu vederea și să analizezi convingerile sau tiparele care îți influențează alegerile.
Fundamentele colaborării noastre
Conștientizare înainte de acțiune
Schimbarea sustenabilă începe cu înțelegerea. Încetinim suficient pentru a vedea ce se întâmplă cu adevărat dincolo de problema imediată, înainte de a decide ce urmează.
Curiozitate în loc de judecată
Nu trebuie să vii cu răspunsuri perfecte. Privim experiența ta cu deschidere și permitem noilor perspective să apară fără a considera anumite părți ale tale drept eșecuri.
Provocare cu grijă
Sprijinul nu înseamnă numai încurajare. Atunci când servește evoluției tale, te voi invita să pui sub semnul întrebării anumite presupuneri, să explorezi contradicții și să privești dincolo de explicațiile familiare.
Punctele tale forte ca punct de plecare
Coachingul nu se construiește în jurul lucrurilor care ar fi „greșite” la tine. Acordăm atenție calităților, experienței și resurselor interioare pe care le ai deja și explorăm cum le poți folosi mai conștient.
Perspective conectate la viața reală
Fiecare conversație se leagă de ceea ce se întâmplă dincolo de sesiune. Transformăm conștientizarea în alegeri, experimente sau acțiuni care sunt relevante și realiste pentru tine.
Ce aduce diferit coachingul meu
Formarea în psihologie mă ajută să ascult dincolo de cuvinte, pentru a observa convingerile, emoțiile și tiparele care apar. Experiența în medii internaționale și multiculturale mă ajută să înțeleg ce implică, în realitate, perioadele de schimbare profesională, nu doar o decizie despre următorul rol, ci și întrebări mai profunde despre încredere, identitate, motivație și sens.
Acest parcurs îmi susține munca, dar nu el este cel care îmi definește coachingul. Ceea ce contează cel mai mult este felul în care lucrez cu tine.
Pentru mine, dezvoltarea înseamnă mai mult decât atingerea următorului obiectiv. Este un proces prin care devii mai conștient de cine ești, ce te motivează și cum vrei să trăiești și să lucrezi. Nu pornesc de la ideea că trebuie să devii altcineva. Te ajut să te reconectezi cu părțile din tine care poate au devenit mai tăcute sub presiunea responsabilităților, a așteptărilor sau a rutinei.
Împreună, creăm spațiu atât pentru reflecție, cât și pentru mișcare: să înțelegi ce se întâmplă, să redescoperi ce îți oferă energie și să transformi această conștientizare într-o direcție care îți aparține cu adevărat.
Procesul de coaching
1
Clarificăm
Identificăm ce vrei să schimbi, de ce contează acum și ce ai vrea să fie diferit în urma procesului de coaching.
2
Explorăm
Privim situația din unghiuri diferite, descoperim tipare și presupuneri și facem loc unor perspective care poate nu au fost vizibile până acum.
3
Ne reconectăm
Te reconectezi cu punctele tale forte, valorile, motivația și sentimentul de posibilitate, resursele interioare care îți pot susține următorul pas.
4
Mergem înainte
Alegi acțiuni realiste, relevante și aliniate cu ceea ce ai descoperit, construind un elan care poate continua și după încheierea relației de coaching.
Ce este și ce nu este coachingul
Coachingul nu este psihoterapie, consiliere psihologică, consultanță sau mentorat. Nu pun diagnostice, nu prescriu soluții și nu îți ofer o formulă de urmat. Dacă un alt tip de sprijin profesional ar răspunde mai bine nevoilor tale, vom discuta acest lucru deschis.
Toate sesiunile se desfășoară în conformitate cu standardele etice ale International Coaching Federation, inclusiv confidențialitatea, profesionalismul și respectul pentru autonomia fiecărui client.
Schimbarea devine posibilă atunci când îi creezi spațiu.
Dacă această modalitate de lucru rezonează cu tine, putem explora ce ar putea deveni posibil în viața și cariera ta prin coaching.